سپیدز

سپیدز

Sepidz
سپیدز

سپیدز

Sepidz

پروتکل درمانی و راهنمای مداخله افسردگی ویژه کارشناسان 6 جلسه Pdf

پروتکل درمانی و راهنمای مداخله افسردگی ویژه کارشناسان 6 جلسه Pdf

دانلود و خرید پروتکل درمانی (پکیج آموزشی) و راهنمای مداخله افسردگی ویژه کارشناسان سلامت روان در طول 6 جلسه با فرمت Pdf


مشخصات فایل
تعداد صفحات47
حجم559 کیلوبایت
فرمت فایل اصلیpdf
دسته بندیروانشناسی و علوم تربیتی

توضیحات کامل

دانلود و خرید پروتکل درمانی (پکیج آموزشی) و راهنمای مداخله افسردگی ویژه کارشناسان سلامت روان در طول 6 جلسه با فرمت Pdf

 

 

افسردگی بیماری جسمی وروانی شایع عصر ماست. و در تمامی جهان روندی فزاینده دارد. این در حالی است که حدود نیمی از مبتلایان به افسردگی یا از بیماری خود بی خبرند یا بیماری آن ها چیزی دیگر، تشخیص داده شده است. افسردگی‌ عبارت‌ است‌، از احساس‌ غم‌، دلسردی‌، یا ناامیدی‌ به‌ مدت‌ حداقل‌ 2 هفته‌ در اغلب‌ روزها و‌ ساعات‌ روز. افسردگی یک بیماری اختصاصی نیست بلکه در تمام سنین و همه نژادها، هم در زنان و هم مردان ظاهر می شود .افسردگی بیماری منفردی نیست بلکه انواع گوناگون دارد به طوری که در بعضی افراد به صورت هایی ظاهر می شود که معمولاً آن را افسردگی نمی دانیم. 


افسردگی پس از آنکه درمان شد غالباً باز می گردد. افسردگی مسائل گوناگونی به همراه دارد. غیراز مسائل پزشکی و اندوه که بسیار شایع است، فرد مبتلا به افسردگی خود را در کارها مورد تبعیض و از نظر اجتماعی مطرود و حتی منفور خانواده می بیند. گاهی انزوای همراه افسردگی، بیمارانی را که وضعی درمان پذیر دارند به دوری از مردم سوق می دهد(کاپلان و همکاران ،2005).

 

 

 

 

فهرست مطالب
بخش نخست 
کلیات افسردگی 
- تعریف و علائم و افسردگی
- انواع افسردگی
- علل افسردگی
- درمان های موجود برای افسردگی 


بخش دوم 
 راهنمای مداخله مختصر برای افسردگی
- جلسه اول: ایجاد ارتباط درمانی و آموزش بیمار
- جلسه دوم: فعال سازی بیمار 
- جلسه سوم: مقابله با افکار منفی
- جلسه چهارم: حل مساله
- جلسه پنجم: بازسازی شناختی
- جلسه ششم: پیشگیری از عود


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

مبانی نظری ارتباط بین عملکرد خانواده ، اضطراب و افسردگی با کمرویی دختران نوجوان 15 تا 18 ساله شهر تهران

مبانی نظری ارتباط بین عملکرد خانواده ، اضطراب و افسردگی با کمرویی دختران نوجوان 15 تا 18 ساله شهر تهران

هدف از این مبانی نظری بررسی ارتباط بین عملکرد خانواده ، اضطراب و افسردگی با کمرویی دختران نوجوان 15 تا 18 ساله شهر تهران می باشد


مشخصات فایل
تعداد صفحات87
حجم0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلیdocx
دسته بندیروانشناسی،علوم تربیتی واجتماعی

توضیحات کامل

از نظر روانشناسی دامنه سنی بین 12 تا 20-18 سالگی دوره نوجوانی محسوب می شودکه همراه با تحولات ویژه می باشد. بروز تحولات کیفی در زمینه های شناختی، عاطفی، اجتماعی و جنسی در کنار تحولات کمی از ویژگی های این دوره است. عبور سالم از این دوره نقش تعیین کننده ای در سلامت روانی فرد در آینده ایفا می نماید.

 

آغاز نوجوانی با تغییرات زیستی شروع شده ولی خاتمه آن با تغییرات وسیع روانشناختی و فرهنگی و کسب تجربه همراه است که متاثراز شرایط خانوادگی و اجتماعی می باشد (کانگر و تپرسف، 1984). کودک از بدو تولد تحت تاثیر محیط خانواده قرار دارد و این تاثیرپذیری تا بزرگسالی ادامه خواهد داشت (ماسن ،2000؛ نقل از سعیدی،1381).

 

 

کمرویی یک مشکل بی سر و صدا است و بر اساس نگرش عمومی می توان آن را یک بیماری اجتماعی نامید که با توجه به شرایط اجتماعی  به نظر می رسد که در خلال سال های آینده به خاطر گسترش پدیده هایی مانند انزوا، رقابت و تنهایی افزایش خواهد یافت.اگر هر چه زودتر این بیماری درمان نشود فرزندان و نوادگان ما زندانیان کمرویی خویش خواهند گردید.

 

 

کمرویی به عنوان نوعی از نگرانی و بازداری رفتاری و هیجانی در حضور دیگران توصیف شده است (گارسیا،1991). افراد کمرو وقتی در معرض دیگران قرار می گیرند احساس کمرویی می کنند و نگران ارزیابی و قضاوت دیگران هستند و لذا بازداری رفتاری دارند (هندرسون،2002). از طرف دیگر آنها اغلب در موقعیت های اجتماعی تنها هستند و در برقراری تماس چشمی با دیگران مشکل دارند (باس، 1986وهندرسون،2002).

 

 

با توجه به مباحث بالا این سئوال مطرح است که مجموعه عوامل مداخله گر در شکل گیری کمرویی  چگونه در تعامل با یکدیگر عمل می کنند. در سالهای اخیر تلاش بسیاری از روان شناسان ارائه یک مدل جامع از عوامل موثر در شکل گیری کمرویی بوده است.  در این پژوهش عوامل روان شناختی و خانوادگی با تاکید بر عملکرد والدین در پرورش فرزندان مد نظر می باشد. 

 

 

 

 

 


فهرست مطالب
 

 

فصل دوم: مرروی بر یافته های نظری و پژوهشی در قلمرو مساله مورد بررسی
2-1-خانواده و تعاملات آن                 11
2-2-موقعیت های ایجاد کننده آسیب نوجوانان                 14
2-2-1-دوره وجوانی       16
2-3-کمرویی                    18
2-3-1-تعریف کمرویی                      18
2-3-2-شیوع کمرویی                        25
2-3-3-پیامدهای‌کمرویی                  26
2-3-4-پیوستار کمرویی                    28
2-3-5-علل کمرویی        30
2-3-6-نظریه های کمرویی             34
2-3-6-1-نظریه روان تحلیل گری                    34
2-3-6-2-نظریه اریکسون                34
2-3-6-3-نظریه اسنادی زیمباردو                    34
2-3-6-4-نظریه شناختی آرنولد باس              35
2-3-7-کمرویی و ویژگی های روانشناختی                     35
2-3-8-ارتباط خانواده با ویژگی های روانشناختی          37

 


منابع فارسی                       72
منابع انگلیسی                    73


 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

مبانی نظری و پیشینه تحقیق انواع درمان های افسردگی 72 صفحه

مبانی نظری و پیشینه تحقیق انواع درمان های افسردگی 72 صفحه

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق انواع درمان های افسردگی که در آن به بررسی (چارچوب) ادبیات نظری و پیشینه نظری پژوهش در تحقیقات داخلی و خارجی می پردازیم.


مشخصات فایل
تعداد صفحات72
حجم277 کیلوبایت
فرمت فایل اصلیdocx
دسته بندیروانشناسی و علوم تربیتی

توضیحات کامل

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق انواع درمان های افسردگی که در آن به بررسی (چارچوب) ادبیات نظری و پیشینه نظری پژوهش در تحقیقات داخلی و خارجی می پردازیم.


 


غذا برای شخص بی طعم، فعالیت جنسی بدون لذت، شغل خسته کنند و معاشرت های پرمعنی پیشین پوچ و بی معنی می گردد. غمگینی یکی از خصوصیات افسردگی است. معهذا در تمام انواع آن جزئی از علائم بیماری نسبت بیمار ممکن است به-جای غمگینی از گیجی و اضطراب و عدم تمرکز فکری شکایت داشته باشد. احساس درماندگی میل به خود ملامت گری کاهش اعتماد بنفس از شایع ترین علائم افسرگی است کندی روانی- حرکتی یا برعکس آن تحرک و آشفتگی ممکن است یکی از تظاهرات افسردگی باشد (یوسف زاده،1390،ص30).

 


بی خوابی به خصوص بی خوابی آخر شب علامت جمعی است. بی-اشتهائی و کاهش وزن نیز از علائم عمده افسرگی شمرده می-شوند. تغییرات شبانه روزی خلق به صورت شدت یافتن علائم به هنگام صبح بارز است شکایت های مبهم از سردرد، کمردرد، یبوست، بدون علت آشکار گاهی با افسردگی رابطه دارد. وجود افکار انتحاری تکرار شونده نیز در میان مهمترین علائم افسردگی بوده مستلزم توجه جبری است (پورافکاری،1373،ص67). 

 

 

انواع درمان های افسردگی

1.    شناخت درمانی
2.    رفتاردرمانی
3.    درمان بین فردی (IPT)
4.    روان درمانی تحلیل گرا
5.    روان درمانی حمایتی
6.    گروه درمانی
7.    روان درمانی خانواده

 

 

1. شناخت درمانی :
متکی بر اصلاح دگرگونی های مزمن در تفکر، که به افسردگی منجر گردیده خصوصاً از دید شناختی: احساس درماندگی و نومیدی در مورد خود آینده خود و گذشته خود. درمان کوتاه مدت با درمان گر متعادل و تکالیف خانگی برای آزمایش و اصلاح شناخت های منفی و مفروضات ناخود آگاه که زیر آن ها پنهان است.

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

تعریف نظری افسردگی

تعریف عملیاتی افسردگی

فصل دوم چارچوب نظری و پیشینه پژوهش انواع درمان های افسردگی

2-1 مقدمه    5
2-2 مبانی نظری و ادبیات پژوهش    8
2-2-1 تاریخچه اضطراب    8
2-2-2 تاریخچه افسردگی    11
2-2-3 تعاریف و نظریههای اضطراب    14
2-2-4 تعاریف و نظریههای افسردگی    23
2-2-4-1 افسردگی از دیدگاه روان پویایی:    27
2-2-4-2 افسردگی از دیدگاه رفتارگرایان:    27
2-2-4-3 افسردگی از دیدگاه شناختی:    28
2-2-4-4 افسردگی از دیدگاه اجتماعی:    29
2-2-5 انواع اضطراب    31
2-2-5-1 اضطراب موقعیتی:    31
2-2-5-2 اضطراب خصیصهای:    31
2-2-6 انواع افسردگی    32
2-2-6-1 افسردگی در نوجوانی    32
2-2-6-2 افسردگی پنهان    32
2-2-6-3 افسردگی اتکائی    33
2-2-6-4 افسردگی رجعتی    33
2-2-6-5 افسردگی پس از زایمان    33
2-2-6-6 افسردگی نوروتیک    33
2-2-6-7 افسردگی عضوی    34
2-2-6-8 افسردگی علاقی    34
2-2-6-9 افسردگی ناشی از موفقیت    34
2-2-6-10 افسردگی ناشی از مصرف دارو    35
2-2-6-11 افسردگی در نتیجه پیری    35
2-2-6-12 افسرگی فصلی    35
2-2-6-13 افسردگی در دانشجویان    36
2-2-6-14 افسردگی در زنان    36
2-2-7 درمان افسردگی براساس نظریه یادگیری    39
2-2-8 انواع درمانهای افسردگی    40
2-2-8-1 شناخت درمانی:    40
2-2-8-2 رفتار درمانی:    41
2-2-8-3 درمان بین فردی    41
2-2-8-4 رواندرمانی تحلیلگرا    41
2-2-8-5 رواندرمانی حمایتی    42
2-2-8-6 گروه درمانی    42
2-2-8-7 رواندرمانی خانواده    42
2-2-9 تعریف کودکان استثنایی    42
2-2-9-1 تعریف آموزش و پرورش استثنایی    44
2-2-10  علل افسردگی معلمان زن :    45
2-2-10-1 معلمی سختترین شغل دنیا (مقدمهای بر استرس معلمان زن)    46
2-2-10-2 نظم دانشآموزان فضا را مناسبتر میکند    47
2-2-10-3 هنر معلم فقط در آموزش نیست    49
2-2-10-4 معلمان زن با استرسهای گوناگونی مواجه هستند    50
2-2-10-5 کنترل کلاس    51
2-2-10-6 برقراری ارتباط با دانشآموزان    52
2-2-11 استرس معلمان زن    56
2-2-11-1 نشانهها و علائم استرس در معلمان زن    57
2-2-11-2 منابع استرس معلمان زن    57
2-2-11-3 ویژگیهای شخصیتی و استرس    57
2-2-11-3 -1 مدیریت زمان    58
2-2-11-3-2 خودپیجویی    59
2-2-11-3-3 خودآرامبخشی    59
2-2-11-3-4 مثبت اندیشی    60
2-2-11-3-5 گشودگی    60
2-2-11-3-6 افزایش تواناییها و مهارتها    61
2-2-11-4 آثار تخریبی استرس شدید در تدریس    62
2-2-12 منابع شایع استرس    63
2-2-13 رابطه رضایت شغلی با استرس    64
2-2-13-1 مهار استرس با استفاده از رژیم غذایی    65
2-2-13-2 تأثیر خنده بر کاهش استرس    67
2-2-13-3 برخورد عملی با استرس    67
2-2-14  عصبانیت و راههای پیشگیری از آن    68
2-2-14-1 عصبانیت و راهحل آن    70
2-2-15  اضطراب عامل مرگ بیماران قلبی است    73
2-2-16 شخصیت تیپ آ    74
شخصیت نوروتیک    76
مدرسه سالم    78
2-2-17 افزایش روحیه کارکنان    83


2-3 پیشینه های پژوهش    84
2-3-1 پیشینه داخلی    84
2-3-2 پیشینه خارجی    87
2-4 جمعبندی و چهارچوب نظری تحقیق    89

 


منابع و مآخذ
منابع فارسی    
منابع انگلیسی


 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

ارزیابی افسردگی در پرسنل بیمارستان و تاثیر آن بر رضایت شغلی

ارزیابی افسردگی در پرسنل بیمارستان و تاثیر آن بر رضایت شغلی

هدف از این پایان نامه ارزیابی افسردگی در پرسنل بیمارستان و تاثیر آن بر رضایت شغلی می باشد


مشخصات فایل
تعداد صفحات85
حجم0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلیdoc
دسته بندیروانشناسی و علوم تربیتی

توضیحات کامل

دانلود پایان نامه رشته روانشناسی

ارزیابی افسردگی در پرسنل بیمارستان و تاثیر آن بر رضایت شغلی

(مطالعه موردی:بیمارستان شهید مطهری)
 
*ضمیمه شدن پرسشنامه افسرگی و رضایت شغلی بصورت رایگان:)
 
چکیده:
این پژوهش یک مطالعه توصیفی وتحلیلی بوده و به منظور بررسی مقایسه میزان افسردگی در پرسنل بیمارستان اعم از بخشهای مختلف (اطفال- زنان- مردان- ICU- اطاق عمل) صورت گرفته است. تعداد 100 نفر از کل پرسنل انتخاب و پرسشنامه ربک توزیع شده است.هدف از پژوهش، اندازه گیری ومقایسه شیوع افسردگی در بخشهای مختلف  و رابطه بین متغیرهای زیر با افسردگی از طریق آزمون یک مورد بررسی قرار گرفته است که شامل ( سن، جنس و وضعیت تحصیلی، سابقه بیماری و.......) می باشد.
 
بین نوع بخش و میزان بروز افسردگی رابطه معنادرای وجود نداشته و در میان متغیرهای فوق فقط میزان افسردگی با جنسیت رابطه معنا داری بدست آمده  است. پرسنل بیمارستان به نظر می رسد افسردگی به میزان زیادی وابسته به مسائل کلی جامعه می باشد که بعنوان بخش مهمی از آن به شمار می آیند. فشار حرفه ای، تماس با بیماران دارای مشکلات ودردهای طاقت فرس، انتقال فشارهای همراهان بیمار وعدم توفیق درمان افسردگی زا خواهند بود.
 
 
 
 
کلمات کلیدی:

افسردگی

رضایت شغلی

افسردگی در پرسنل بیمارستان

 
 
 
 
فهرست مطالب
 
فصل اول: کلیات
- مقدمه پژوهش بیان مسئله
- اهمیت مسئله پژوهش 
- اهداف پژوهش 
- فرضیه ها و یا سوالات پژوهش 
- تعریف واژگان
 
فصل دوم: بررسی پیشینه پژوهش 
- مقدمه
- بررسی نظریه ها و فرضیات مربوط به موضوع پژوهش 
- اپیدیولوژی یا همه گیری شناسی افسردگی 
- سابقه تحقیقات در مورد افسردگی
 
فصل سوم: روش اجرای پژوهش 
- تعریف جامعه پژوهش 
- تعداد و نمونه، روش نمونه گیری، معیارهای انتخاب نمونه
- نوع پژوهش و روش انجام کار
- ابزار بکارگیری
- روشهای تجزیه و تحلیل داده ها
- رعایت نکات اخلاقی 
 
فصل چهارم: یافته های پژوهش 
 
فصل پنجم:بحث و تفسیر نتایج پژوهش
- نتیجه گیری نهایی
- محدودیتهای و پیشنهادها
 
 

 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پکیج (پروتکل) درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی

پکیج (پروتکل) درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی

پکیج (پروتکل) درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی در 85 صفحه ورد (word) قابل ویرایش با فرمت docx


مشخصات فایل
تعداد صفحات85
حجم76 کیلوبایت
فرمت فایل اصلیdocx
دسته بندیروانشناسی و علوم تربیتی

توضیحات کامل

پکیج (پروتکل) درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی در 85 صفحه ورد (word) قابل ویرایش با فرمت docx

 

ویژگی های منحصر به فرد این فایل:

  • شامل 12 جلسه درمانی
  • 85 صفحه ورد (84 صفحه متن و توضیحات و 1 صفحه منابع پایانی)
  • نوع تایپ متن: کاملا استاندارد و قابل ویرایش
  • دارای منبع درون متنی و پایانی معتبر و به شیوه  APA
  • قابل اجرا به صورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات و اقدامات کامل هر جلسه
  • آماده سازی توسط دکتری روان شناسی با کیفیت بالا
  • اندازه فونت 14 از نوع b lotus و فاصله خط 1 و نیم
  • ویژه دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری روان شناسی، علوم تربیتی و سایر رشته های مرتبط و همچنین قابل استفاده برای مشاورین و درمانگران   
  • پشتیبانی تخصصی (هرگونه سوال تخصصی شما در زمینه این فایل جواب داده می شود)

 

این فایل کامل ترین پکیج (پروتکل) درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی می باشد.

 

توجه: متن و جلسات داخل فایل دقیقاً به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا عنوان خاصی برای جلسه نمی بینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه عنوان و شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی این توضیحات است.

 

فهرست مطالب و جلسات درمانی:

مقدمه
جلسه 1
جلسه 2
جلسه 3
جلسه 4
جلسه 5
جلسه 6
جلسه 7
جلسه 8
جلسه 9
جلسه 10
جلسه 11
جلسه 12
ذهن آگاهی و درمان مبتنی بر پذیرش
روت بائر و دبرا هاس
تاریخچه درمانهای مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش
تاریخچه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
تاریخچه رفتاردرمانی دیالکتیکی
تاریخچه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی 
تاریخچه شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی 
نظریه های آسیب شناسی روانی، سلامت و شکل گیری مشکلات
نظریه درمان پذیرش و تعهد
نظریه رفتار درمانی دیالکتیکی
نظریه شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی 
نظریه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی 
عناصر مشترک نظریه های بنیادین 
نظریه روان درمانی 
اهداف درمان
روندهای ارزیابی 
فرآیند درمان
نقش و عملکرد و روابط درمانی 
مدت زمان عادی درمان 
راهبردها و مداخله ها در کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی 
تمرین کشمش 
اسکن بدن 
مراقبه نشستن
هاتا یوگا 
مراقبه قدم زدن 
ذهن آگاهی در زندگی روزمره 
جلسه مراقبه در تمام طول روز 
ادغام شعر
فضای تنفس سه دقیقه ای
یاد آوری مشکلات در مراقبه نشستن
تمرین های شناخت درمانی 
لذت و مهارت و برنامه های پیش گیری از عود 
راهبردهای ذهن آگاهی و پذیرش در رفتاردرمانی دیالکتیکی 
حالت های ذهن 
مهارت های ذهن آگاهی در تنظیم هیجانی و تحمل آشفتگی 
راهبردهای ذهن آگاهی و پذیرش در درمان پذیرش و تعهد 
استفاده از استعاره ها 
توالی معمول در مداخله
فرایند تصمیم گیری رایج بالینی 
تکلیف 
انطباق با مشکلات کنونی ویژه
نگرش به درمان دارویی
عوامل درمانی  
موضوعات خاص 
جنسیت و فرهنگ 
حمایت تجربی 
حمایت از کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی
حمایت از شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی 
حمایت از رفتار درمانی دیالکتیکی 
حمایت از درمان پذیرش و تعهد

 

خلاصه ای از جلسات درمانی پکیج مورد نظر:

جلسه 1

•  هدف:
 O هدف از این جلسه معرفی درماندگی خلاق است. کشف اهداف و تلاشهای ناموفق و اینکه درمانجو به این بینش برسد که راهبردهای کنترل او در مقابله با افسردگی
تا کنون ناکارآمد بوده است. درمانگر نیز به درک افسردگی از دیدگاه ACT (مانند همجوشی، راهبردهای کنترل عاطفی، فاصله از ارزشها) و ارائه آن می پردازد.
 • تمرینات حمایتی بالقوه:
O  کسب اهداف اساسی درمانجو
 O کسب و آشنایی با تلاش های گذشته درمانجو برای به انجام رساندن اهداف
O  استعاره گودال
O  معرفی سیستم ناکارآمدی گذشته
O  انتخاب گزینه و حرکت به سمت اینکه "کنترل به عنوان یک مشکل" است (اگر زمان اجازه دهد)
•  تکلیف:
O  ثبت تجربه های روزانه

جلسه 2

•  اهداف:
 O هدف از این جلسه شرح نتیجه جلسه قبل و اینکه حالت افسردگی مراجع نمایانگر پاسخ محدود به شیوه راهبردهای کنترل می باشد. تمرینات تجربی برای چالش با اثربخشی راهبردهای کنترل مورد استفاده قرار گیرد. درمانگر باید به معرفی این ایده بپردازد که "کنترل مساله است، نه راه حل ." درمانگر نیز باید به آموزش رابطه بین خلق و خوی و رفتار با استفاده از نمونه های از زندگی خود درمانجو بپردازد، هدف از آن افزایش تعامل درمانجو در فعالیت هایی است که موجب حس مهارت یا لذت وی می شود .
•  تمرینات حمایتی بالقوئ:
 O کنترل به عنوان مشکل/ کنترل رویدادهای درونی
 O استعاره دروغ سنجی
O  استعاره ژله شیرینی {دونات ژله ای}
 O استعاره تقلا درجنگ با هیولا
O  منطق فعال سازی رفتاری (برای زندگی کاملتر و غنی تر، برای قطع الگوهای اجتناب به عنوان تغییر افکار و احساسات مخالف)
 O تنظیم اولیه هدف رفتاری
O  انتخاب تمایل /پذیرش(اگر زمان اجازه دهد)
 • تکلیف:
عملکردی از اهداف رفتاری اولیه و شناخته شده
O یادداشت روزانه تمایل /پذیرش (یا در صورت لزوم به تعویق انداختن برای جلسه 3).


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود